是一个循序渐进的过程，罗马不是一天建成的，铁布衫也不是一天练成的。】

“你他妈能不能别念这些毒鸡汤了？”

【好的宿主。】

【温馨提示：请开始右臂的训练。】

【既然开始了，就要做到每天把整个身体淬炼一遍！】

【不能停！要是停一天，效果就会大打折扣！】

吴汉峰有气无力的应道：“知道了！我不会停的。】

“除非我死了！”

说完，吴汉峰将擀面杖放下，然后将自己的右臂的袖子拉了起来。

“峰哥，你还要打啊？”

钱坤等人赶紧靠近上来，“峰哥！你到底在干啥？”

“为什么要打自己？你看看你的左臂，都快被打肿了！”

吴汉峰看了他们一眼，回答道：“没干什么，在练功罢了。”

众人一怔，“练功？练什么功？”

“硬气功。”

“？？？”

“什么玩意？”

“峰哥，你是说电视和新闻上的那种硬气功？胸口睡大石，憋一口气就刀枪不入的那种？”

吴汉峰点了点头，“对。”

说完，吴汉峰不再理会他们，而是继续对着自己的右臂敲打了起来。

“走！”

“去看看！”

赵援朝和李翠翠也跟着走了过去。

孙大伟看着吴汉峰这动作，掐了一下大腿。

“诶？不疼！”

“果然是在做梦！”

孙大伟松了一口气，“看来是今天训练太累了，休息之余，我都睡着了。”

“我说呢，峰哥怎么会这么无脑，这样暴虐自己！”

啪！

孙大伟话音刚落下，脑袋就被钱坤呼了一巴掌！

“梦你大爷啊！”

“你掐的是老子的大腿！你当然不痛！”

“额……”

孙大伟干笑摸着自己的脑袋：“我说呢，怎么会不疼。”

李翠翠和赵援朝走到跟前。

李翠翠有点看不下去了，想要叫停，却是被赵援朝拦了下来。

“先不急，等他打完这一轮再说！”

说完，赵援朝也是微微眯着眼睛，看着吴汉峰的动作。

“够标准的啊！”

“每一下，都精准的打在肌肉上。”

“力度也合适，没有伤到骨头！”

“这小子跟谁学的这玩意！”

很快，吴汉峰打完了右上臂，脸庞上满是冷汗。

大口大口喘着气！

李翠翠终于开口了，“吴汉峰，你到底在干嘛？这么打，双臂不想要了？”

吴汉峰看了他一眼，道：“你们不是都看出来了吗？还多问？”

李翠翠一