拿出手机，打开备忘录。

"系统。"

【在。】

"新手引导，开始吧。"

【检测到宿主已入住安全等级A+的固定居所。新手引导第二阶段解锁——体质优化进阶。】

许南嘉的眼前浮现出一个半透明的虚拟面板。

面板上是她身体的各项指标——心率、血压、体温、BMI、激素水平、卵巢功能评分……

每一项后面都有一个数值和一个颜色标记。大部分是绿色，有两项是黄色。

【黄色项目说明：1.体重偏低（建议增重3-5公斤）。2.微量元素不足（缺铁、缺锌）。系统已根据宿主当前身体状态生成专属食谱。请严格执行。】

许南嘉点开食谱。

早餐：全麦面包+水煮蛋两个+温牛奶一杯+半个牛油果。

午餐：清蒸鲈鱼+西兰花+糙米饭+紫菜蛋花汤。

晚餐：牛肉粒沙拉+红薯一个+一杯温水。

加餐：上午十点一份坚果，下午三点一个苹果。

全是高蛋白高营养的搭配，精确到克数。

"你是系统还是营养师？"

【本系统的功能包括但不限于：生育辅助、体质优化、商业赋能、危险预警。营养管理属于体质优化的子模块。宿主不需要请营养师了——省一笔钱。】

许南嘉嘴角微微动了一下。

"你越来越会说话了。"

【这不是说话技巧，是事实。宿主目前存款十二万，两千万奖励尚未到账，节省开支是理性选择。】

许南嘉把食谱截图发给了福伯。

福伯很快回了消息，简洁得像电报：收到。

她放下手机，靠在沙发上，终于允许自己放松了几秒。

真皮沙发把她整个人裹住，窗外的阳光透过纱帘洒进来，空气里有一种说不出的安静和干净。

这种感觉很陌生。

她在许家杂物间住了十二年，最大的奢侈是冬天能有一床不太薄的被子。

在老周的出租屋住了几天，每天醒来第一件事是确认门锁有没有被人撬过。

现在——

三层别墅，智能门锁，二十四小时安保，冰箱里塞满了有机食材，衣柜里挂着真丝睡衣。

许南嘉闭上眼，深吸了一口气。

不能习惯。

这些都是傅砚辞的。不是她的。

她必须尽快把它们变成自己的。

——

下午的时间过得很快。

许南嘉按照系统食谱吃了午饭——福伯的手艺很好，