我都几十年没看书了，你现在让我看书，我肯定看不进去。要不你就直接手把手教我们吧。”

陈锋马上就拒绝说：“这可不是练瑜伽和健美操，是静坐，就必须一个人安安静静地在静室里坐着，尽量不要被外界干扰才行。要自己摸索，别人一下子也教不了你。”

“那我还是不学了。”娄晓娇直接表示放弃。

余晓慧倒是拿着手机在看这本书，心里真有些想学。

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