，调节体内的阴阳五行，倒转使用，加于一身！

而先天功的第五层，和易筋经最后一层的描述相差无几，都是有些云山雾罩，说什么可借助先天真气滋养人体，还说什么天人合一，感悟自然，苏离乍一看上去十分不解。

不过他之后又得是时间研究钻研，他的当务之急是先练成第一层的先天功，催生出先天真气来！

苏离为练先天功可谓是做了十足的准备，除了玄冰蒲团之外，他更是将先天功中的道家术语仔仔细细研究了一遍，确定无误之后才开始修炼。

苏离闭上眼睛，将心神放空，先是以归墟大法将中下两大丹田中的内力彻底隔绝。

施展归墟大法之后，苏离身上气机瞬间收敛，宛若一个普通人一般。

而后缓缓运功，按照先天功第一层的内容开始修炼起来。

真气运行的一瞬间，苏离只感觉自己的头顶百会穴的位置一阵发痒，好像有什么东西拼命往里面挤过来一般，难受极了。