肋部刺痛。

岔气了！

连忙停下。

“应该是我内劲不足，需要全力调动内劲气血无法分心运转呼吸法。”叶凝真意识到问题所在。

“嗯，至少化劲之上才能用此法内壮神力。”

“所以当时即便马三拿了，也练不成，宫宝田之所以不将此事透露给两个徒弟，也是如此。”

“强练反倒只有害处。”

陈湛点点头，只能自己继续练，很快到了夜里。