洲，眼眸亮了一下。

陆砚洲很快就反应过来她出问题了。

他走进来，在床沿蹲下来，视线跟她平齐，看了她两秒，问道：“能说话吗？”

林希点了下头，但喉咙里只有气音。

“呼吸乱了。”陆砚洲的声音比平时低，压得很稳，像在医院值班时对病人说话的那种调子，让人莫名的安心，他说道：“看着我的手指。”

他伸出食指竖在她面前，她视线落在指尖上，“吸气，跟着我往上。”

那根手指慢慢抬起来。

林希跟着吸了一口气，胸口扩开的时候肋骨疼了一下。“对！现在停一秒。”

手指停了，“呼！往下。”

林希呼出去那口气又短又急，像被什么堵住了半截。

“慢了。”陆砚洲放慢了速度再抬了一次，引导道：“再来一次，往上。”

她跟着做了两次，第三次的时候呼吸顺了些，肩膀还是绷着。

但喉咙里那层堵着的东西松了一点。

“第四次。”

林希吸完第四口，靠着床头的力气慢慢回来了。

她感觉自己像是在鬼门关走了一回。