牙，闭上眼睛，纵身跳了下去。

“噗通——”

入水的瞬间，他感觉自己的身体像是被一万根针同时扎了进去。

那种冷，不是慢慢渗透的冷，是瞬间席卷全身的冷。

他的心脏猛地收缩了一下，呼吸瞬间变得急促起来，手脚开始不听使唤。

“别慌！保持呼吸！划水！”

陆峰的声音从岸边传来，冷得像刀子。

周宏图咬着牙，拼命划水。

但身体已经不听使唤了，手脚的配合完全乱了，他在水里扑腾了好几下，才勉强往前游了几米。

“呼吸！稳住节奏！”

陆峰的声音又响起来。

周宏图强迫自己冷静下来，调整呼吸，稳住划水的节奏。

终于，他游到了对岸。

但他已经没有力气游回来了。

他趴在冰面上，大口大口地喘着气，浑身不停地发抖，嘴唇已经变成了深紫色。

赵成从岸边跑过去，一把拽住他的胳膊，把他从水里拉了上来。

“快，把湿衣服脱了！”

周宏图的手抖得厉害，解了好几次都没解开扣子。

赵成帮他脱掉湿透的体能训练服，用干毛巾使劲擦他的身体，然后帮他穿上干衣服。

周宏图裹着干衣服，蹲在雪地里，整个人缩成一团，牙齿不停地打颤。

第二个下水的是孟哲。

他的情况比周宏图好一点，但也好不到哪去。

游到对岸的时候，他的脸已经冻得发紫了，嘴唇上全是裂纹，上岸的时候腿一软直接跪倒在雪地里。

第三个、第四个、第五个……

菜鸟们一个接一个跳下去，一个接一个狼狈不堪地爬上来。